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Tzatziki heleno: para el aperitivo podemos elaborar esta receta sencilla y a base de yogur principalmente. Resulta muy importante escoger un yogur sin azúcar y no abusar con las cantidades consumidas. 5256 publicaciones de Liliana Fuchs La dieta keto tuvo su primer momento de esplendor hace un par de abriles, pero, en existencia, su premisa aunqu… Read More

Tener el cuenta el apetito, los estímulos sensoriales o el estado emocional contribuye a hacer de la comida una experiencia placentera y saludable. La incorporación de frutas o bayas aportará una sinfonía de antioxidantes y fibras; una sinergia que despierta el metabolismo y sostiene saciedad. Al despedirnos no diré simplemente «hasta luego… Read More